CALENDARIO STAGIONE SPORTIVA
Inizio corsi adulti e juniors: II settimana di settembre
Inizio corsi bambini: II settimana settembre
Inizio corsi agonistici: II settimana settembre
Inizio seminari di Muay Boran: II settimana di ottobre (salvo variazioni)
Esami per passaggi di grado (sessione di recupero): fine settembre/inizio ottobre
Pausa natalizia: dal 23 dicembre al 6 gennaio
Pranzo/Cena sociale invernale: II domenica di dicembre
Esami per passaggi di grado: aprile - maggio
Termine corsi: fine giugno/metà luglio
Consegna diplomi e cena di fine stagione: I settimana di luglio
FIMT e AACSO propongono corsi di alto livello didattico condivisi con l'università thailandese, istituzione con cui mantengono una forte partnership e dove si sono diplomati i loro istruttori. L’esperienza più che trentennale nel settore delle Arti Marziali sono garanzia di serietà, alto livello tecnico e didattico.
L’offerta è sempre più ampia. Il programma delle attività di insegnamento e allenamento è il seguente.
DESCRIZIONE ATTIVITA'
Corso di Muay Thai base ed agonistico (per adolescenti ed adulti)
Ogni lezione, della durata minima di 1 ora e trenta minuti, è pensata e programmata per non tralasciare nessuna fase dell’allenamento: dalla preparazione atletica a 360° allo studio teorico, tecnico e pratico della Muay Thai, quella vera.
La lezione è organizzata in una prima parte volta al riscaldamento ed alla preparazione atletica/potenziamento in cui viene svolta:
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attività aerobica
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attività anaerobica
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allenamenti a circuito boxe, cross e training
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allenamento pre-acrobatico
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esercizi di potenziamento e condizionamento
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esercizi addominali
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stretching
ed una seconda parte incentrata sullo studio della tecnica e del combattimento, sia in forma teorica che pratica con:
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studio delle tecniche della Muay Thai e del combattimento
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sessioni di sparring,
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shadow boxe,
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tecniche a coppie,
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simulazione di round etc.
Un allenamento unico, differenziato in:
• Muay Thai base – per chiunque voglia praticare questo sport a livello amatoriale, quale semplice pratica sportiva senza desiderio di salire sul ring.
• Muay Thai agonistica – per chi vuole cimentarsi in questa Arte Marziale più seriamente, salire sul ring o avvicinarsi all’insegnamento.
Muay Boran
Si parla di Muay Boran quando ci si riferisce alla parte antica, ancestrale e più marziale della Muay Thai da cui ha avuto origine lo sport da combattimento che i più conoscono.
Ciò che viene studiato in questi corsi è la parte più “tradizionale” e marziale della versione sportiva (Muay Thai) che possiamo ammirare sui ring di tutto il mondo. E’ l’arte guerriera utilizzata in tempo di guerra ed è caratterizzata da tecniche che si basano sull'utilizzo degli spostamenti combinati a colpi esplosivi su punti vulnerabili del corpo, nonchè sull'utilizzo di movimenti circolari eseguiti con sensibilità ed esplosività, atti ad utilizzare la forza dell'avversario contro se stesso.
I corsi sono strutturati dando grande risalto all’attività acrobatica e scenografica di questa disciplina, senza tralasciare la preparazione ed il gesto atletico generale.
La Muay Boran non è uno sport, è l’Arte Marziale per antonomasia. E’ spiritualità, tecnica sopraffina, studio delle tradizioni, studio della lingua tradizionale thailandese, eleganza e movimento. Chi si avvicina a questa disciplina si troverà a studiare tecniche della:
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Mae Mai
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Look Mai
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Kon Muay
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Chern Muay
Attualmente FIMT e AACSO, stanno strutturando la prima loro squadra di Muay Boran per competizioni ed esibizioni nazionali ed internazionali.
CORSI A GIUSSANO:
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CORSI |
QUANDO |
DOVE |
INFOLINE |
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Muay Thai Boran base |
lunedì 19.00 - 20.00 giovedì 19.00 - 20.00 |
palestra della scuola primaria via Alessandria, Giussano |
338/9656354 (dopo le 19.00 - prima solo whatsApp) Email: elenabrivio@hotmail.com |
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Muay Thai Boran agonistica |
mercoledì 20.00 - 21.30 |
palestra della scuola primaria via Alessandria, Giussano |
338/9656354 (dopo le 19.00 - prima solo whatsApp) Email: elenabrivio@hotmail.com |
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Sparring Session Agonisti |
mercoledi |
palestra della scuola primaria via Alessandria, Giussano |
338/9656354 (dopo le 19.00 - prima solo whatsApp) Email: elenabrivio@hotmail.com |
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Seminari di Muay Boran |
su prenotazione |
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338/9656354 (dopo le 19.00 - prima solo whatsApp) Email: elenabrivio@hotmail.com |
A completamento dell’attività è possibile integrare con:
• Domenica mattina: sessioni di running all’aperto
• Venerdì sera: sessioni di allenamento in piscina
CORSI A MILANO:
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CORSI |
QUANDO |
DOVE |
INFOLINE |
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Muay Thai Boran |
martedì e venerdì 19.45 - 21:15 |
UOF - University of Fighiting via Cortina d'Ampezzo 14, Milano |
391/4294262 - 02/57405639 |
CORSI A MONZA:
| CORSI | QUANDO | DOVE | INFOLINE |
| Muay Thai amatoriale ed agonistica |
martedì - mercoledì e venerdì 12.30 - 13.30 18.00 - 19.00 19.00 - 20.00 |
IronFit Via Mentana 17, Monza |
393 999 5554 |