CALENDARIO STAGIONE SPORTIVA

Inizio corsi adulti e juniors:     II settimana di settembre 
Inizio corsi bambini:     II settimana settembre 
Inizio corsi agonistici:     II settimana settembre
Inizio seminari di Muay Boran:     II settimana di ottobre (salvo variazioni)
Esami per passaggi di grado (sessione di recupero): fine settembre/inizio ottobre
Pausa natalizia:      dal 23 dicembre al 6 gennaio
Pranzo/Cena sociale invernale:    II domenica di dicembre
Esami per passaggi di grado:     aprile - maggio
Termine corsi:       fine giugno/metà luglio
Consegna diplomi e cena di fine stagione:   I settimana di luglio

FIMT e AACSO propongono corsi di alto livello didattico condivisi con l'università thailandese, istituzione con cui mantengono  una forte partnership e dove si sono diplomati i loro istruttori. L’esperienza più che trentennale nel settore delle Arti Marziali sono garanzia di serietà, alto livello tecnico e didattico.

L’offerta è sempre più ampia. Il programma delle attività di insegnamento e allenamento è il seguente.

DESCRIZIONE ATTIVITA'

Corso di Muay Thai base ed agonistico (per adolescenti ed adulti)

Ogni lezione, della durata minima di 1 ora e trenta minuti, è pensata e programmata per non tralasciare nessuna fase dell’allenamento: dalla preparazione atletica a 360° allo studio teorico, tecnico e pratico della Muay Thai, quella vera.

La lezione è organizzata in una prima parte volta al riscaldamento ed alla preparazione atletica/potenziamento in cui viene svolta:

• attività aerobica

• attività anaerobica

• allenamenti a circuito boxe, cross e training

• allenamento pre-acrobatico

• esercizi di potenziamento e condizionamento

• esercizi addominali

• stretching

ed una seconda parte incentrata sullo studio della tecnica e del combattimento, sia in forma teorica che pratica con:

• studio delle tecniche della Muay Thai e del combattimento

• sessioni di sparring,

• shadow boxe,

• tecniche a coppie,

• simulazione di round etc.

Un allenamento unico, differenziato in:

• Muay Thai base – per chiunque voglia praticare questo sport a livello amatoriale, quale semplice pratica sportiva senza desiderio di salire sul ring.
• Muay Thai agonistica – per chi vuole cimentarsi in questa Arte Marziale più seriamente, salire sul ring o avvicinarsi all’insegnamento.

Muay Boran

Si parla di Muay Boran quando ci si riferisce alla parte antica, ancestrale e più marziale della Muay Thai da cui ha avuto origine lo sport da combattimento che i più conoscono.

Ciò che viene studiato in questi corsi è la parte più “tradizionale” e marziale della versione sportiva (Muay Thai) che possiamo ammirare sui ring di tutto il mondo. E’ l’arte guerriera utilizzata in tempo di guerra ed è caratterizzata da tecniche che si basano sull'utilizzo degli spostamenti combinati a colpi esplosivi su punti vulnerabili del corpo, nonchè sull'utilizzo di movimenti circolari eseguiti con sensibilità ed esplosività, atti ad utilizzare la forza dell'avversario contro se stesso.

I corsi sono strutturati dando grande risalto all’attività acrobatica e scenografica di questa disciplina, senza tralasciare la preparazione ed il gesto atletico generale.

La Muay Boran non è uno sport, è l’Arte Marziale per antonomasia. E’ spiritualità, tecnica sopraffina, studio delle tradizioni, studio della lingua tradizionale thailandese, eleganza e movimento. Chi si avvicina a questa disciplina si troverà a studiare tecniche della:

• Mae Mai

• Look Mai

• Kon Muay

• Chern Muay

Attualmente FIMT e AACSO, stanno strutturando la prima loro squadra di Muay Boran per competizioni ed esibizioni nazionali ed internazionali.

CORSI A GIUSSANO:

A completamento dell’attività è possibile integrare con:

• Domenica mattina: sessioni di running all’aperto
• Venerdì sera: sessioni di allenamento in piscina

CORSI A MILANO:

CORSI A MONZA:

CORSI A BRUGHERIO: